Podczas jesiennego tygodnia poświęconego poznawaniu warzyw i owoców z sadu oraz grządek dzieci odkrywały bogactwo smaków, zapachów i kolorów, jakie oferuje nam jesień.
W ramach Dnia Jabłka, który przypada na 28 września dzieci poznały bliżej ten wyjątkowy owoc. Przyglądały się jego budowie, nazywały poszczególne części jabłka oraz dowiedziały się, dlaczego warto jeść jabłka ze skórką. Rozmawialiśmy o tym, że skórka zawiera cenne składniki odżywcze i błonnik, dlatego jeśli jabłko jest dokładnie umyte, nie ma potrzeby go obierać.
Następnego dnia dzieci przystąpiły do przygotowania świeżego soku jabłkowo-marchewkowego. Z zainteresowaniem obserwowały kolejne etapy jego powstawania – od przygotowania owoców i warzyw, przez wyciskanie soku, aż po degustację.
Wspólne przygotowanie soku było doskonałą okazją do rozwijania samodzielności, poznawania zasad zdrowego odżywiania oraz zachęcania dzieci do sięgania po warzywa i owoce. Najwięcej radości sprawiła oczywiście wspólna degustacja – sok smakował wyśmienicie!
Jesień to doskonały czas, aby poznawać i smakować jej zdrowe dary prosto z sadu i grządek.
Justyna Walus